γυμναστική με τραμπολίνο

Γυμναστική με Τραμπολίνα (Κιναισθητική Νοημοσύνη)

Το τραμπολίνο κάνει τα παιδιά χαρούμενα

  • Είναι κατάλληλο για το παιδί μου; Τα παιδιά αγαπούν το Τραμπολίνο. Είναι μια υπέροχη δραστηριότητα και ένα ευχάριστο άθλημα, το οποίο αρχικά βλέπουν σαν παιχνίδι. Όμως δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτες έχουν δείξει ότι η άσκηση σε Τραμπολίνο μπορεί να έχει πολλά σωματικά και εκπαιδευτικά οφέλη.
  • Είναι η πιο αποδοτική και αποτελεσματική μορφή άσκησης Σύμφωνα με τη NASA, η άσκηση με αναπηδήσεις, όπως το Τραμπολίνο είναι «η πιο αποδοτική, αποτελεσματική μορφή άσκησης που έχει επινοηθεί από τον άνθρωπο». Στην πραγματικότητα, η μελέτη τους έδειξε ότι 10 λεπτά Τραμπολίνο είναι καλύτερη προπόνηση από 30 λεπτά τρέξιμο. Όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να παραμείνουν ενεργά και υγιή!

Φυσική Κατάσταση

  • Αυξάνει την καρδιακή συχνότητα του παιδιού και κατά συνέπεια η κυκλοφορία του αίματος και του οξυγόνου στο σώμα γίνεται πιο αποτελεσματικά.
  • Βελτιώνει την ευλυγισία καθώς ενισχύει και μακραίνει τους μύες.
  • Είναι ιδανικό για την ανάπτυξη των μυών, την ενίσχυση των οστών και την ενίσχυση των αρθρώσεων.

Βελτιώνει τις κινητικές δεξιότητες

  • Η άσκηση στο Τραμπολίνο είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων των παιδιών. Όταν τα παιδιά βρίσκονται στον αέρα ο εγκέφαλος αναγκάζεται να λειτουργεί σε διμερές επίπεδο. Και οι δυο πλευρές του εγκεφάλου και του σώματος πρέπει να εργασθούν από κοινού για να διατηρηθεί ο συντονισμός και η ισορροπία.

Βελτιώνει τον συντονισμό και την ισσοροπία

  • Η εξισορρόπηση σε ένα Τραμπολίνο διαφέρει πολύ με οτιδήποτε άλλο. Το δίχτυ κινείται συνεχώς οπότε τα παιδιά για να μπορέσουν να ισορροπήσουν αναπτύσσουν μια μοναδική επίγνωση του κέντρου βάρους τους, του ελέγχου του σώματος τους και της ισορροπίας τους

Σωστή θέση σώματος

  • Παράλληλα με την βελτίωση της ισορροπίας και του συντονισμού βελτιώνεται και η στάση του σώματος. Μαθαίνουν να κρατούν το κεφάλι τους ψηλά, την πλάτη τους ίσια και τον κορμό τους σταθερό.

Είναι ιδανικό για την καταπολέμηση του άγχους

  • Σε αρχικό επίπεδο, κάνοντας απλά αναπηδήσεις επάνω σε ένα Τραμπολίνο είναι διασκεδαστικό και ένας εξαιρετικός τρόπος να χαλαρώσει ένα παιδί μετά από μια δύσκολη μέρα στο σχολείο. Σε ανώτερο επίπεδο, η συγκέντρωση, η διασκέδαση και η επανάληψη των ασκήσεων βελτιώνει τις αισθητηριακές ικανότητες.

Έχει θετική επίδραση στη συμπεριφορά

  • Το Τραμπολίνο μπορεί να έχει θετική επίδραση σε θέματα συμπεριφοράς των παιδιών. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να δαπανήσουν την ενέργεια τους η οποία διαφορετικά θα διοχετευόταν σε άλλες πιο καταστροφικές συμπεριφορές. Αυξάνει την αύξηση της κυκλοφορίας του οξυγόνου στον εγκέφαλο, κάτι το οποίο βοηθάει τα παιδιά να αισθάνονται πιο έτοιμα και ανανεωμένα βελτιώνοντας ταυτόχρονα την συγκέντρωση τους.

Βελτίωση της υπομονής και της επιμονής

  • Χρειάζεται χρόνος και πολλές προσπάθειες για να καταφέρει ένα παιδί να εκτελέσει σωστά μια άσκηση, επειδή όμως είναι διασκεδαστικό επιμένουν μέχρι να τα καταφέρουν. Βελτιώνεται λοιπόν η επιμονή και η υπομονή τους.

Ενίσχυση του θάρρους, της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτιμήσης

  • Για τα παιδιά που είναι επιφυλακτικά στο να δοκιμάζουν καινούρια πράγματα και φυσικές δραστηριότητες είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να ενισχυθεί η εμπιστοσύνη στον εαυτό τους. Όταν καταφέρνουν να μάθουν και να ελέγξουν μια καινούρια δεξιότητα, κάτι που στο αρχικό επίπεδο συμβαίνει πολύ γρήγορα άρα βιώνουν άμεση επιτυχία αυξάνεται η εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και τις δεξιότητες τους και κατά συνέπεια το θάρρος, η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση τους.

Βοηθάει τα παιδιά να είναι πιο αφοσιωμένα στην εκμάθηση

  • Το ίδιο το Τραμπολίνο μπορεί να αποτελέσει ένα αποτελεσματικό εργαλείο εκμάθησης. Μετρώντας, κάνοντας αναπηδήσεις επάνω σε πολύχρωμα σχήματα και ακολουθώντας οδηγίες είναι μερικοί από τους τρόπους εκμάθησης που χρησιμοποιούνται μέσω παιχνιδιού.
Επιπλέον Δραστηριότητες

Image

Τμήματα Μελέτης

Οργανωμένη Μελέτη= Περισσότερος Ελεύθερος Χρόνος Το αποδοτικό διάβασμα δε θέλει κόπο, αλλά τρόπο.
Διαβάστε Περισσότερα
Image

Τμήμα Ιππασίας

“Να έχεις την καρδιά ενός μικρού παιδιου και τη δύναμη ενός αλόγου...αυτό θα πεί κυριαρχία”.
Διαβάστε Περισσότερα
Image

Τμήμα Δημιουργικής Ρομποτικής

Η Δημιουργική Ρομποτική είναι ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα ειδικά μελετημένο για νήπια προσχολικής και παιδιά σχολικής ηλικίας. Στόχος του προγράμματος είναι να διευρύνει τον ορίζοντα των μικρών μας φίλων με δημιουργικό τρόπο σε πολλαπλά επίπεδα.
Διαβάστε Περισσότερα
Επιπλέον Δραστηριότητες

Image

Τμήματα Μελέτης

Οργανωμένη Μελέτη= Περισσότερος Ελεύθερος Χρόνος Το αποδοτικό διάβασμα δε θέλει κόπο, αλλά τρόπο.
Διαβάστε Περισσότερα
Image

Τμήμα Ιππασίας

“Να έχεις την καρδιά ενός μικρού παιδιου και τη δύναμη ενός αλόγου...αυτό θα πεί κυριαρχία”.
Διαβάστε Περισσότερα
Image

Τμήμα Δημιουργικής Ρομποτικής

Η Δημιουργική Ρομποτική είναι ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα ειδικά μελετημένο για νήπια προσχολικής και παιδιά σχολικής ηλικίας. Στόχος του προγράμματος είναι να διευρύνει τον ορίζοντα των μικρών μας φίλων με δημιουργικό τρόπο σε πολλαπλά επίπεδα.
Διαβάστε Περισσότερα
Expert of this Class

Class Teachers

Bebio provides the best qualified teachers for their clients so that there is no problem in their teachings and learnings. We promise to have them meet the best teacher they could ever get in their life in this important time of their bringing up so they could bring the best out of them.

Image
Jesscia Brown
Teacher
Image
Sarah Albert
Teacher